# Здоровое питание

читать 1 мин.
0 39

Брокколи - полезный овощ, богатый белком, кальцием, витаминами и минералами. В нем также много антиоксидантов, которые выводят из организма токсины и замедляют процесс старения. Калорийность брокколи невысока. Лучше всего употреблять его в сыром виде. Если кочан немного подвял, его можно оживить, поставив в воду на несколько часов. Брокколи является одним из ингредиентов Роузгард Herbalife, но не является лекарственным средством.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 39

В статье рассказывается о шести продуктах, которые считаются полезными, но на самом деле являются обманом. Среди них батончики из мюсли, соевый соус, сушеная клюква, ароматизированная вода, курица-гриль и кофе латте. Для каждого продукта приводятся факты, доказывающие, что они содержат больше жира, калорий и сахара, чем мы думаем. Статья призывает к более внимательному отношению к продуктам и здоровому питанию.

Прочитать полностью